为切实关爱女生身心健康，助力女生全面成长，近期，数字商务学院开展了一场由秦静老师主讲的关爱女生身心健康专题讲座。

讲座围绕女生身心健康这一核心主题，从生理健康与心理健康两大关键维度展开深入讲解。在生理健康方面，秦老师详细介绍了女生在不同成长阶段的身体变化特点，阐述了科学饮食搭配、适度运动锻炼对于维持身体健康的重要性，同时还科普了一些常见生理问题的预防与应对方法，帮助女生们更好地了解自身身体状况，树立正确的生理健康观念。

在心理健康领域，秦老师结合大学生常见的学习压力、人际关系、情感困惑等问题，分享了诸多实用的心理调节技巧。通过生动的案例分析，引导女生们学会正确认识和管理自己的情绪，以积极乐观的心态面对生活中的各种挑战。

此次专题讲座，为女生们提供了宝贵的身心健康知识，让大家在获取专业指导的同时，也感受到了学院的关怀与温暖。相信同学们能将所学知识运用到实际生活中，更好地关爱自己，在成长道路上绽放出更加绚丽的光彩。