为进一步加强学生心理健康教育，帮助学生有效缓解学业与生活压力，培育积极乐观的心理品质，近日，数字商务学院组织开展“与压力和解，为心灵松绑”班级主题团辅活动，各班级学生积极参与，活动取得良好成效。

活动以趣味互动游戏拉开帷幕，纸飞机传递、团队踩气球等环节迅速调动现场氛围，同学们在协作与竞技中释放身心压力，拉近彼此距离，班级凝聚力得到有效增强。游戏过后，现场进入分享交流环节，同学们围绕学习焦虑、人际关系、未来规划等压力源展开坦诚沟通，主动分享自身应对压力的经验方法，在相互倾听与鼓励中汲取心理支持，形成了正向的情绪疏导氛围。

此次主题团辅活动，是学院落实心理健康教育工作的重要举措，为学生搭建了释放情绪、交流互助的平台，帮助学生掌握科学的压力调节方法，引导学生以健康心态面对成长挑战。下一步，数字商务学院将持续聚焦学生心理健康需求，常态化开展形式多样的心理健康教育活动，完善心理健康支持体系，为学生的全面发展与健康成长保驾护航。