1．职业生涯规划的概念

职业生涯规划简称“生涯规划”，又称“职业生涯设计”，是指在职业生涯的主、客 观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向确定最理想的职业奋斗目标，并为实现这一目标制订行之有效的规划。

2．职业生涯规划的种类

职业生涯规划按完成各阶段生涯的时间长短，可分为以下4种类型。

(1）短期规划，一般为2~3年的职业规划，主要确定近期的目标，规划近期要完成的任务。

(2）中期规划，一般规划3~5年内要达到的目标和任务。人们一般把个人职业规划的重点放在中期规划，这样有利于根据实际情况随时进行调整。

(3）长期规划，一般为5~10年的职业规划，主要制定较长远的目标，以及为实现目标所采取的措施。

(4）人生规划，即整个职业生涯的规划，时间可长达40年，主要设定个人整体发展目标。

同时，一份行之有效的职业生涯规划应该具有下列特点。

(1）可行性。规划要从个人的实际出发，要切实可行，并不是美好幻想或不着边际的空想。

(2）适时性。规划是预测未来的行动，确定将来的目标。因此，各项主要活动何时实施、何时完成，都应有时间和顺序上的妥善安排，作为检查行动的依据。

(3）适应性。未来的职业生涯牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以増加其适应性。

(4）连续性。职业生涯是一个连续不断的过程，因此要注重规划的连续性。